Период эпидемиологической нестабильности длится достаточно долго. Он начинается с октября и заканчивается в конце марта. На протяжении всего этого времени активно размножаются вирусные инфекции, укладывая граждан на больничные койки. А ведь болеть совсем не хочется, да и некогда. ОРВИ всегда приходит не вовремя, именно в тот момент, когда нужно быть в отличной форме.

Поэтому, вопрос об избавлении от неприятных симптомов ОРВИ всегда стоит на первом месте. Больные на страничках интернета стараются найти информацию о том, как быстро избавиться от чихания, повышенной температуры тела, насморка, кашля и других проявлений вирусной инфекции.

Обнадеживающим является тот факт, что такие средства существуют, и практически доступны для многих пациентов. Давайте подробнее познакомимся с ними.

Витамины – надежные помощники иммунитета

Витаминные средства не влияют на первопричину ОРВИ, а помогают внутренним резервам организма прийти в норму.

Безусловно, витамины, поступающие с продуктами питания, приветствуются в первую очередь. Но, к сожалению, в зимний и весенний период таких средств может оказаться недостаточно, и тогда на помощь приходят синтетические витаминные моно препараты или комплексы.

При простудных заболеваниях и ОРВИ будут полезными следующие витаминные препараты:

• витамин Е – проявляет выраженное антиоксидантное действие, имеет регенерирующие свойства;
• витамины группы В – влияют на выработку антител, которые активизируют иммунный ответ в организме;
• витамин С – главный помощник при лечении различных инфекций, отлично восстанавливает окислительно-восстановительные процессы в организме;
• витамин D – стабилизирует работу иммунной системы.

Хорошие результаты в период разгула ОРВИ показали следующие комплексные витаминные препараты: супрадин, доппельцгер актив, витрум, центрум, пиковит, ундевит, другие препараты из Аптеки Доброго Дня.

Помимо укрепления организма при помощи витаминов, доктора рекомендуют использовать и народные методы, при условии, что болезнь протекает без осложнений. Ускорить процесс выздоровления и помочь устранить симптомы заболевания помогут старые проверенные временем средства, рассмотрим их.

Народные методы поднятия иммунитета

• Прополис (пчелиный клей)

Прополис – это мощный природный антибиотик, который способен подавлять даже палочку Коха (возбудитель туберкулеза). Для лечения вирусной и бактериальной инфекции прополис добавляют в любой теплый напиток. Обычно используется 10 или 20% настойка пчелиного клея. На стакан напитка достаточно взять 20–30 капель настойки. Средство лучше принимать перед сном. Для полоскания горла 20 капель настойки разводят в стакане теплой воды.

• Молоко с медом, сливочным маслом и содой

Простудные заболевания нередко сопровождаются кашлем. Повысить иммунитет, устранить мокроту, смягчить горло, поможет следующий рецепт: на 200 мл теплого кипяченого молока требуется взять 5 мл майского меда, щепотку соды (на кончике ножа), 3 грамма сливочного масла. Все ингредиенты перемешать. Выпить смесь перед сном.

• Чай из имбиря

Чай из этого растения как никто согреет в зимние холода. В большую чашку с кипятком (250 мл) помещают 0,5 ч. л. имбиря (натереть на терке), 5 мл свежего лимонного сока и 5 грамм меда. Все компоненты тщательно перемешать. После принятия разогревающего чая рекомендуется лечь в постель. В напиток также можно добавить несколько зонтиков гвоздики или анис.

• Настой шиповника

Благодаря этому средству прекрасно восстанавливается иммунная система. Еще в советские времена настой шиповника был популярным чуть ли не при всех заболеваниях, особенно в период восстановления.

В составе шиповника витамин С (аскорбиновая кислота) представлен в большом количестве. На горсть шиповника, обязательно размягченного, необходимо взять 500 мл кипятка. Настаивать минимум 12 часов. Пить по 100 мл за 30 минут до принятия пищи.

• Ножные ванночки с горчицей

Прогревание ног дает возможность улучшить кровообращение и быстро избавиться от симптомов гриппа и простуды. На 5 литров горячей воды потребуется взять столовую ложку с горкой порошка горчицы, смесь перемешать. Вода для ванночек должна быть достаточно теплой, но не горячей. Процедуру следует выполнять до остывания горчичного раствора. После принятия ванночек ноги вытирают и надевают шерстяные носки.

• Морс из клюквы

Клюква является обладательницей большого количества полезных веществ, особенно витамина С. Проявляет бактерицидное, противовоспалительное и мочегонное свойство. Для получения лечебной смеси клюкву необходимо перекрутить с сахаром в пропорции 1:2. Хранить только в холодильнике. Для приготовления морса следует взять 1 ст.л. смеси на 300 мл воды, тщательно перемешать. Выпить в теплом виде.

• Компот из сухофруктов

В состав «сушки» входят различные фрукты. Это могут быть яблоки, груши, чернослив, абрикос и другие плоды. Из «сушки» готовят прекрасный общеукрепляющий компот, который будет полезен при многих заболеваниях. Сухофрукты следует хорошо вымыть и залить водой. Варить как обычный компот, пропорции брать по вкусу.

• Ромашковый чай

Ромашка обладает выраженным противовоспалительным действием. Для приготовления чая понадобится 10 грамм цветков сушеной ромашки на 200 мл кипятка. Настоять 5 минут. Пить два раза в день по 100–200 мл, а для улучшения вкусовых качеств можно добавить мед.

Заключение

Матушка природа хранит много рецептов народной медицины. Как не хочется лечиться от болезней при помощи синтетических лекарств, которые приносят не только пользу, но и вред, о чем говорят длинные перечни побочных эффектов в инструкциях к препаратам. Главное – это профилактика, и тогда, при встрече с инфекцией, организму будет легче устранить вирусы и бактерии. А помогут в этом витамины и народные средства. Будьте здоровы!