Даже такой волшебный момент жизни женщины как беременность может быть омрачен депрессией. Она может выражаться как в элементарном плохом настроении, так и в бессоннице, страхах, грусти и апатии, раздражительности, потере аппетита и интереса к любимым занятиям.

Беременная женщина может столкнуться с депрессией из-за гормональных всплесков, отсутствия взаимопонимания с отцом ребенка, конфликтов с окружающими, проблемами материального характера и недовольства своим внешним видом.Чтобы справиться с депрессией, не стоит с головой уходить в работу или домашние хлопоты. Лучше всего посвятить все свободное время себе любимой. Смотрите интересные фильмы, читайте полезные книги, гуляйте на свежем воздухе и общайтесь с друзьями и близкими. Также вам поможет общение с другими будущими мамами или уже рожавшими женщинами. Они могут дать вам множество полезных советов. Поделитесь своими страхами и переживаниями с мужем. И, конечно же, не забывайте следить за собой. Новая прическа, легкий макияж, опрятная одежда поднимут настроение кому угодно. А может, муж сам решит избавить вас от депрессии, сделав вам что-нибудь приятное. Например, он может купить подушки для кормления (они очень пригодятся в дальнейшем), устроить поездку на природу, сделать массаж.Но если депрессия длится более двух недель, обратитесь к гинекологу, он пропишет легкое успокоительное или посоветует консультацию психолога. Идти к врачу нужно в любом случае, ведь бывает и так, что депрессию провоцирует серьезное заболевание. Будьте бдительны.