Как победить бессонницу или что нужно для крепкого и здорового сна
На сон мы тратим почти треть своей жизни, он имеет для нас огромное значение. Во время сна вырабатывается гормон – мелатонин, который отвечает за работу мозга, печени, сердца и других…