Изнасилование как пережить? Советы психологов

Процесс восстановления психики после изнасилования происходит медленно и тяжело. Многие женщины пережили насилие.

Женщине, которую изнасиловали, самой нужно принять решение, нужно ли ей обращаться в милицию, полицию или нет.

Писать заявление о насилии в правоохранительные можно сразу после события или спустя некоторое время.

До осмотра нельзя с себя смывать улики, а приходить в отделение милиции (полиции) нужно с близким человеком.

Заявление подается двумя копиями, одно остается в милиции, другое у изнасилованной.

Если женщина примет решение не обращаться в правоохранительные органы, то все равно нужно обследоваться у врача, сдать лабораторные анализы.

Родные и близкие люди помогут более быстрому выздоровлению. Нужно рассказать о том, что с вами произошло как стыдно бы не было.

Существуют «телефоны доверия», иногда легче рассказать незнакомому человеку. Многим женщинам помогла эта служба. Если ситуация критическая можно обратиться к психологу. Нужно стремится вернуть себе радость жизни, душевное равновесие. Не все мужчины сволочи, женщины — стервы.

Нужно научиться себя защищать, верить и доверять людям. Все это поможет побыстрей забыть этот кошмар и начать нормально жить.