Ваш сыночек или дочка частенько будит весь дом плачем среди ночи, подолгу не засыпает, спит чутко, ночью весел и бодр, а днем, наоборот, спит без задних ног? Почему так происходит и как помочь ситуации – об этом мы и поговорим сегодня.На первом годике жизни все детки спят не слишком глубоко и легко могут пробудиться. Но, если проснуться ему не помог громкий звук или неосторожное движение, значит, проблема в чем-то другом. К примеру, это может быть заложенный нос, который самостоятельно прочищать кроха еще не умеет. Очень важно после каждого купания, а то и по необходимости прочищать ему носик скрученной жгутиком ваткой, смоченной в тепленькой водичке. У старших деток, которые уже покинули свои любимые кроватки baby italia и переселились на собственные уютные диванчики, первым симптомом заложенности носа могут стать покашливание с утра, из-за пересыхания слизистой горла и пересохшие губы, ведь детка всю ночь пыталась дышать ртом.Кроме того на качество детского сна влияет и нагретость воздуха – если жарко, ребенок никогда не будет спать спокойно. Оптимальной считается температура в двадцать градусов. Не стоит кутать на ночь зайку, а перед сном обязательно проветривать помещение. Важно, чтобы и влажность была достаточной, для чего очень удобно использовать специальные увлажнители или же попросту повесить на батарее мокрое полотенце.Если в окна ночью светят фонари, обязательно занавешивай их ролетами или плотными шторами, так как многие дети реагируют на свет, как на сигнал к подъему. Так зайка с утра поспит подольше, да и вечером заснет куда спокойнее и быстрее. Одежда для сна очень важно, чтобы была удобной. Помните, ваш малыш бесконечно нежное и капризное в этом отношении создание – ничто не должно где-то жать, мешать движения, скатываться валиками под спинкой или бочками.