Семена льна — настоящий суперфуд, известны как источник полиненасыщенных жирных кислот омега 3, 6, 9. Приверженцы здорового образа жизни и спортсмены употребляют семена льна регулярно, добавляя их в смузи, салаты или просто, запивая водой. Отвар и настой семян издревле применялся для оздоровления организма, снятия воспалений, снижения веса. Косметическая индустрия также не обошла стороной это сырье. Но домашние рецепты на основе семян льна просты, эффективны и натуральны. Настой одинаково хорошо работает с кожей и волосами.

Чем полезен отвар семян льна для волос?
Нормализует водный и жировой баланс кожи головы, снимает воспаления и зуд.
Питает луковицы волос, способствуя их укреплению.
Образует защитную пленку по всей длине волос, защищая каждый волосок от ломкости и сечения.
Восстанавливает поврежденные участки волос, обладает легким ламинирующим действием.
Смягчает и питает.
Разглаживает вьющиеся волосы.
Придает волосам блеск и объем.
Фиксирует прическу.
Домашние рецепты для волос на основе семян льна
Семана льна

Особенности:
Для волос одинаково хорошо использовать как настой, так и отвар.
Чтобы приготовить настой, необходимо залить семена горячей водой и дать настоятся не менее одного часа, а лучше 10-12 часов.
Для приготовления отвара семена льна заливают горячей водой, и доводят до кипения на водяной бане.
Для приготовления и настоя, и отвара нужно использовать неметаллическую посуду.
Подготовленное сырье процеживают через сито или марлю. Процесс несколько трудоемкий, так как консистенция жидкости приближается к аморфной (похожа на желе).
Соотношение воды и семян льна зависит от способа применения.
Для повышения эффективности в маски можно добавлять немного масел для волос.
Для полоскания волос настой (отвар) нужно разбавлять водой или настоем (отваром) трав.
Домашние средства подходят для регулярного применения.
Шампунь от выпадения волос
Две столовые ложки семян льна залить 200 мл кипятка.
Настоять 12 часов в неметаллической емкости.
Процедить желеобразную жидкость.
Полученный настой непосредственно перед применением смешать в пропорции 1:1 с нейтральным шампунем.

Комплексная маска для волос
Одну столовую ложку семян льна залить 200 мл кипятка.
Дать настояться 1 час в неметаллической емкости.
Процедить настой.
По желанию добавить масло авокадо, ши, жожоба или другое.
Маску нанести на кожу головы и волосы, утеплить.
По истечении 1-2 часов помыть голову с шампунем.
Полоскание волос
На 1 л воды добавить 2 столовых ложки настоя (см. рецет «шампунь»). Ополоснуть волосы, и не смывать. Вместо воды можно использовать слабый настой ромашки, чая, каркаде, коры дубы и другие. Эта процедура придаст волосам блеск, сделает их послушными, подготовит к последующей укладке.

Будьте красивы – это так просто!