Беременность – это такое великое счастье, которое дается женщине. Только она знает, какое чувство переполняет ее, когда под сердцем живет маленькое, еще не родившееся чудо.
Молодые девушки очень бояться беременности и последующих родов.

Чтобы избавиться от жуткого страха, необходимо посещать курсы молодых мам, а лучше всего ходить туда вместе со своим мужем. Это очень важно. Оба родителя будут присутствовать на тренингах, и потихоньку начнут готовиться к пополнению семьи.
Сейчас мы живем в таком веке, где любая информация может быть получена не от книг, а с помощью интернет – ресурсов. В интернете можно узнать «все о беременности».
В течение девяти месяцев девушка должна соблюдать следующие правила:
1) Питание должно быть правильным, больше фруктов, меньше жирного.
2) Ни в коем случае нельзя употреблять спиртное. О сигаретах стоит забыть напрочь.
3) Не злоупотребляйте гимнастикой, выполняйте только те упражнения, которые вам посоветует ваш тренер.
4) Каблуки оставьте до лучших времен. Переходите на прямую подошву.
Если все условия будут выполнены, беременность пройдет гладко! А для любого родителя это очень важно. Здоровье мамы и будущего малыша превыше всего.