Здоровье, красота – это неотделимые части одного целого, так как красота это признак и следствие здоровья, а здоровье — основной источник красоты. Чтобы сохранить красоту и укрепить здоровье, рекомендуется совмещать методы воздействия на них.

Известно, что методы воздействия могут быть внешними в виде масок, крема, лосьонов, компрессов и внутренними, такими как прием отваров, витаминизированных комплексов, здоровой и полезной пище, лечебного чая. Возникает вопрос, как это можно совместить? Очень просто, несмотря на то, что может показаться невыполнимой задачей.

Для укрепления здоровья и красоты кожи, рекомендуется принимать отвары ромашки, зверобоя, мелиссы, сельдерея. Такой отвар, принимаемый систематически в течение недели, поможет укрепить иммунную систему, ускорить обменные процессы в организме, что благотворно влияет на кожу. Так же полезно из такого отвара принимать ванны, что действует успокаивающе на нервную систему, очищает и избавляет от сухости и раздражения кожу тела.

Если регулярно пить перед сном травяной чай из мяты, шалфея, травы крапивы, цветков женьшеня, пустырника, это обеспечит вам крепкий и спокойный сон, избавит от бессонницы и облегчит засыпание. Внешне — это выразится в виде красивого и ровного цвета лица, избавит от темных кругов и отечности под глазами. А если у Вас не хватает свободного времени, тогда ухаживать за волосами, маникюром, кожей можно в специализированном салоне красоты

Благодаря составу антиоксидантов, входящих в состав зеленого чая, ускоряется процесс омоложения в клетках кожи, регулирующий регенерацию клеток, то есть обновление. Комплексный прием витаминов А ,Е, В, обеспечит не только повышение тонуса, защиты организма от воздействия вредных факторов, но и обеспечит насыщение кожи, волос питательными веществами, ускоряющими и стимулирующими рост, омоложение по японской программе http://www.rhana.ru/articles/technology/yaponskaya_programma_omolozheniya/ , нормализацию типа кожи, сохранение, закрепление полученного результата, сохранит красоту и здоровье на длительное время.

Систематический прием селена и фолиевой кислоты исключит возможность образования и роста опухолей в организме, нормализует деятельность эндокринной и нервной системы. Внешние последствия приема выражаются в регуляции увлажнения кожных слоев, предотвращении сухости, покраснения, возникновения пигментных пятен и преждевременного старения кожи, обеспечивая ей эластичность и упругость.